17 Mart 2014 Pazartesi

Yoga,Farkındalık ve İçgüdüsel Resim Atölyesinde Buluşalım Kurumsal ve Açık Eğitimlere Yeni Bir Soluk Tarih: 12 Nisan 2014 Cumartesi Saat: 13:00-17:30 Adres: BURC Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği Bilgi için 05324324703

Uzun soluklu çalışmalardan kazanımlar : Gerek açık gerek kurumsal çalışmalarında muntazam uygulanan bedensel kolay duruşlara paralel nefes çalışmaları, odaklanma uygulamaları ile bedensel, zihinsel ve ruhsal uyum artar. Kaslar esnekleşir, eklemler ve bedende toksin birikimi azalır bedensel ve zihinsel denge artar, hormonlara bağlı enerji girdapları dengelenir , bedendeki oksijen ve hayat enerjisi miktarı ve kalitesi artar ,konsantrasyon kolaylaşır. Yargısız bir ortamda yapılan resim çalışması ise bedenimizde birikmiş stres yaratan duyguları, inanç sistemlerini, eleşEren sesleri yaraHcılıkla dönüştürme olanağı sağlar.Süreç içerisinde içsel olarak özgürleşme duygusu, duygusal ve bedensel dengelenme , netlik , zorluklarla daha kolay başa çıkabilme becerisi , özel ve iş hayaHmızda yaraHcılığın ve özgüvenin arHşı gibi kazanımlar gerçekleşir.





Ofiste de Derin Dinlenme Olur

Eureko Sigorta da Derin Dinlenme Seminerinde

Vakko ile yaptığımız Seminerler bu yıl da devam ediyor


Hindistandan hatıra kalanlar II

Sih kitapçı ile Guru Nanak sohbeti

Kadınların Ülkesi

Gatlarda dilekler

Pakistan sınırında bayrak töreni

Sabah dilekleri

Happy Holi de Agra

Taj

Mış mı ?

Hindistan dan hatıra kalanlar I

Altın tapınakta gidip oturmayı hayal ettiğim noktanın resmi

Guru Nanak a dua ve şükranlarımı sunarım

Tam 1 yıl geçti Happy Holi

Uyum huzur ve hoşgörülü insanlar;Sihler

Sabah kahvaltısı

Agranın dost sincapları

Huzuru az da olsa yakaladık 

Renk Festivalinde yol yorgunu 

Shivanın kadınları Varanasi

Ganges uykuya uğurlanıyor 
Spi-Ritual


Sabah Ganga Varanasi

Huzur

İbadet mi her yerde her şekilde 

Varanaside sabah

Pembe şehrin kobraları

Gat yolunda trafik tıkandı

Gün ayarken 

Sabah meditasyonu 

Shiva linga


Yoga neden önerilir? - Yoga Eğitmeni Zeynep Çavuşoğlu